МАРАФОН

Упругие ягодицы

СТАРТ 

28 ИЮЛЯ

Хочешь красивые упругие ягодицы?

У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 30 дней

Ты можешь сделать это:

 Не выходя из дома 

 В любое

время 

 Без напряга и 

диет 

Не отвлекаясь

от дел

В гармонии 

со своей

семьей

Как прийти к телу мечты:

1. Следовать нашим советам

2. Выполнять тренировки вместе с нами

3. Заниматься системно

4. Увидеть результат

5. Полюбить тренировки и новый образ жизни

Для кого этот марафон:

• Кто хочет подтянутые ягодицы

• Кто хочет наконец-то надеть платье в обтяжку

• Кто хочет забыть про апельсиновую корку

• Кто любит интенсивные тренировки

• Кто хочет выглядеть моложе

• Кому не хватает сил и энергии

• Кто хочет развить выносливость своего сердца

• Кто хочет владеть своим телом, обрести красивый рельеф

• Кто хочет улучшить свою сексуальную жизнь

• Кто хочет "попу как у Ким" :)

• Кто хочет почувствовать себя сильнее и увереннее

• Кому нужен друг и наставник, чтобы в этот раз точно дойти до желаемого результат

Что будет в программе

ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММА

Вся программа проходит онлайн.

​

Тренировки проходят в закрытых прямых эфирах

(после этого они сразу будут доступны в записи)

ПОДДЕРЖКА

Чат поддержки участников. Вы всегда будете помнить и знать о заданиях 

​

На всем пути марафона поддержка, мотивация и интересные бонусы от куратора

МОТИВАЦИЯ

Во время марафона куратор мотивирует и помогает, чтобы вы смогли дойти до конца и получить красивое гибкое тело и/или сесть на шпагат!

​

Вас также ждут очень приятные занятия-сюрпризы, а самого результативного участника – подарки!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Онлайн-площадка позволяет вас слышать и видеть.

​

У вас будет ПОЛНЫЙ контроль от куратора, индивидуальная программа в зависимости от ваших физических возможностей, что сделает прохождение марафона еще более эффективным

КОМФОРТ

Вы можете заниматься в любое удобное время и в любом месте

​

Вы НЕ будете "изгнаны" за невыполнение домашних заданий и если не будете присутствовать онлайн

​

НО, если вы будете полностью соблюдать наши рекомендации – результат придет быстрее

За 30 дней ты получишь:

• Программу тренировок на месяц (3 тренировки в неделю) + 3 бонусных профильных тренировки (на ваш выбор)

• Более 100 упражнений для дальнейшей самостоятельной работы, чтобы не растерять полученный на марафоне результат

• Поддержка (мы всегда будем на связи, ответим на любые вопросы, поможем разобраться с техникой, будем поддерживать и мотивировать вас)

• Еженедельные вебинары (каждую неделю проводим отдельные вебинары на полезные темы, мотивацию и ответов на вопросы)

• Волшебный пендаль - главное сделай первый шаг - зарегистрируйся! Остальное за нами!

Сделать первый шаг к мечте :)

Зарегистрироваться!

Куратор марафона

МЕРКУЛОВА АНТОНИНА

• Дипломированный хореограф

• Сертифицированный инструктор групповых программ

• Стаж работы более 5 лет

Привет! Меня зовут Тоня, приятно познакомиться!

​

Хочу тебе рассказать о том, как я пришла к фитнесу.

Я всегда была активным ребенком, но даже не подозревала, что буду работать в этой области. В профессиональный спорт меня никто не отдавал, поэтому я искала себе препятствия сама в виде высоких деревьев и недостроенных домов :) Как и любая девочка я хотела сделать себя лучше и похвастаться перед другими своими победами.

Будучи маленьким забитым ребенком я проходила свой путь, делая множество ошибок.

Я стеснялась своего тела. Некоторое время я практически перестала заниматься спортом и ушла целиком в рисование и шитьё. 

За всё это время во мне накопилась энергия и будто выплеснулась разом, когда я захотела кардинально поменять свою жизнь.

Я решила поступить на хореографическое отделение.

И я благодарна всем преподавателям, которые вложили в меня не только знания, но и огромную любовь к спорту.

В такие моменты понимаешь как важен наставник.

И похвалит, и пинка даст :))

Именно тогда я начала обретать уверенность в себе и своих силах.

Как только я заинтересовалась фитнесом, я начала черпать знания из всех уголков своего окружения.

Я была настолько увлечена, что не заметила как поменялась.

Я полюбила себя и свое тело.

И всё благодаря спорту.

Теперь я - фитнес-тренер!

​

Я хочу, чтобы ты не стеснялась своего тела, как я когда-то.

Я хочу, чтобы ты с удовольствием смотрела на себя в зеркало.

Я помогу подтянуть твои ягодицы и самооценку.

Я хочу быть твоим наставником и другом.​

Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО У ТЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Твой результат через 30 дней:

• Улучшение выносливости

• Красивые округлые ягодицы

• Уверенность в себе

• Тонус ягодичных мышц

• Сильные ноги

• Снизите массу тела

• Повысите качество своего здоровья

СТАРТ 28 ИЮЛЯ 2020 г.