Тренировки ОНЛАЙН

Мы изо всех сил стараемся сделать лучше вашу жизнь взаперти

Мы сами чувствуем как ломит все тело и мозг отказывается работать

Физическая активность - это спасение

Мы проводим тренировки онлайн для детей и взрослых

Комплекс упражнений включает суставную гимнастику, кардио и силовую нагрузку, а также спец.упражнения по видам занятий

Продолжительность - 60-90 мин

Занятия проводятся под руководством тренера (онлайн-площадка позволяет вас слышать и видеть, при необходимости корректировать и указывать на ошибки, давать вам разнообразные упражнения,чтобы вам было интересно)

Для тренировки не нужно ничего, кроме удобной одежды, телефона или компьютера и домашнего интернета

24/7 у вас будет поддержка и консультация от тренера

Если ваши технические/иные возможности не позволяют присутствовать онлайн - мы направим вам видео тренировки - вы сможете заниматься в любое удобное время

Вы можете попробовать БЕСПЛАТНО любые из наших тренировок

Запишитесь

Все наши онлайн программы

ДЛЯ ДЕТЕЙ:

  • ОФП / Единоборства

  • Танцы

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Марафон Здоровая спина и шея

Марафон Гибкое тело

(нажми для более подробной информации)

Марафон Упругие ягодицы

(нажми для более подробной информации)

Узнать подробнее

Попробовать бесплатно

10 преимуществ онлайн-тренировок

ДОСТУПНОСТЬ

К нам присоединились те, кто раньше не занимался по различным причинам.

Теперь у большего количества людей появилась возможность улучшать свое здоровье

ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ

Теперь не нужно тратить время на то, чтобы добраться до зала после работы/учебы по пробкам. Все что нужно - подключиться к нам и посвятить себе всего час времени

НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ

Теперь легче сделать первый шаг к тренировке. Не нужно переживать что что-то будет не получаться или не понравится коллектив

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Ускоряется процесс отработки каких-либо движений, техник и доведения их до совершенства

ФИНАНСОВАЯ ДОСТУПНОСТЬ

Тренировки стали более финансово доступны (стоимость ниже,чем обычно).

Плюс появилось много полезной бесплатной информации

Не забывайте про наши открытые прямые эфиры в инстаграм :)

ОБЪЕДИНЕНИЕ

Когда мы проводим детские тренировки, на фоне присоединяются мамы и папы :) подавая отличный пример!

И, наоборот, когда проводим взрослые, дети присоединяются к родителям, отрываясь от гаджетов :)

ДИСЦИПЛИНА

Ну для детей это, пожалуй, минус :)) но, на самом деле, никто не отвлекает, не мешает. Результативность тренировки становится выше

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Ты будто один на один с тренером,есть только ты и тренер в мониторе :) тренировки стали еще более индивидуальными, больше концентрации на собственное тело и движения - меньше на то, как выполняют другие

КОММУНИКАЦИЯ

Совместная конференция - это еще одна возможность пообщаться с единомышленниками, отвлечься от домашней рутины

МУЗЫКА

Пока идет занятие можно включить СВОЮ любимую музыку

Занятие под любимого артиста вдохновляет еще больше :)

Всех призываем попробовать! Вам обязательно понравится!

Укажите свои контакты и сделайте первый шаг к своему здоровью

ВРЕМЯ РАБОТЫ

ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА

8:30–22:00

​СУББОТА

​8:00–12:00

ВОСКРЕСЕНЬЕ

выходной

 

АДРЕС

Краснодар, Россия
350058, ул. Алма-Атинская 148
ratmir_kr@mail.ru

Тел.: +7 (952) 982 62 99

@zalsporta.ratmir

  • Instagram Social Icon

СХЕМА ПРОЕЗДА